Como esta indo meu emagrecimento!

Como esta indo meu emagrecimento!

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Já se foram 2Kg pro espaço!!!

Olá gente, ando meio ocupada pq peguei um exame final e estou estudando que nem uma condenada, mas mesmo assim vim dar as boas notícias... estou fazendo tudo direitinho...
Hoje fui me pesar e adivinha... estoum pesando 85Kg, ou seja, perdi 2Kg... nossa fiquei muito feliz...
Mas este é apenas o começo... pretendo ir perdendo e comemorando cada pequena vitória como esta...
Estou muito feliz... e espero ir bem na prova amanhã que é para eu ficar bem tranquila para apenas me preocupar comigo...
Bjos
Att.

quinta-feira, 10 de junho de 2010

As coisas estão melhorando!!!




Hoje o dia foi bem melhor, comi coisas não muito saudáveis mas em proporções bem menores às que eu estava acostumada a comer... Acho que é um bom começo, pois emagrecer está muito mais na cabeça do que no corpo.

Como eu estava acostumada a comer até minha barriga ficar totalmente cheia, e olha que é bastante comida, sinto que estou sempre com um pouco de fome... mas acho que com os poucos irei me acostumando com esta sensação e meu estômago vai diminuir... assim espero!

Hoje estou me sentindo melhor que ontem, nossa ontem eu estava arrazada mesmo... mas já passou, eu preciso ser forte pra consegir mudar de vida.

Vcs viram esta foto que poste, da dançarina do ventre... é assim que quero ficar... pode até parecer pretenção a minha mas eu acredito que poderei ser bonita novamente, é só depende de mim e se Deus!!!

Então é isso, hoje não tenho muita coisa pra contar, meu dia foi bem chatinho, tive aula o dia todo e passei o dia todo morrendo de sono e frio... e agora fome, mas vou ser forte, vou comer algo bem levinho...

Bjos e até amanhã!!!

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Que droga!!!

Eu não sei mais o que fazer... hoje fiz tudo errado... será que não tenho força de vontade?
É muito triste saber que não me domino...
Meu dia já começa errado... sempre acordo em cima da hora e saio sem comer nada... hoje fiquei a manhã inteira no laboratório fazendo experimentos e quando dei por mim já era uma e meia da tarde e eu já estava atrazada para a aula da tarde, ou seja não comi nada... e só fui comer quando saí da aula, as quatro e meia da tarde...
Acreditam que eu fiquei quase o dia todo sem comer e não tomei nem uma gota de água... não deu outra quando fui comer joguei tudo pro ar, comi um assado e um risoles, só isso deve ter me custado umas 1000cal e eu ainda comprei uma bolacha recheada, mas não vou comer não, acho que hoje não vou comer mais nada...
Sei que é errado mas eu estou me sentindo muito mal, tá bom acho que vou comer uma maçã quando chegar em casa... mas é só...
E vou fazer o possível para não fazer mais isso, estou fazendo tudo errado mesmo...
Mas escrever me ajuda muito a me controlar e a pelo menos pensar nas coisas que faço....
Preciso voltar a me amar, não aguento mais este peso, não só no meu corpo, mas em minha vida...
Até amanhã, e espero que amanhã seja melhor!!!

terça-feira, 8 de junho de 2010

Tentando entrar na linha!!!


Olá! Sei que nos últimos tempos eu abandonei o blog...
Mas o que posso dizer... estou morrendo de vergonha.... PRECISO DE VCS!!!
Para vcs terem uma idéia desde que abandonei o blog eu engordei 9Kg... dá pra acreditar que foram 9 malditos Kilos que estão todos na minha pança...
Estou desesperada... minha auto-estima está a zero...
Nunca me senti tão feia... ridícula pra falar a verdade...
Preciso urgentemente tomar uma atitude... e a única coisa que pode me ajudar é escrever... e ajuda muito...
Então estou aqui de novo, pronta para contar meus dramas e neuras, meus desesperos e tristezas e se Deus quiser daqui a algum tempo contarei minhas alegrias e vitórias... pois perderei peso com a ajuda de vcs...
Preciso desabafar e não tenho com quem por isso vcs são muito importantes pra mim... pq cuidar de mim só depende da minha força de vontade e de vergonha na cara tb para aceitar que hoje já posso me considerar uma obesa...
Gente é só... hoje comi bastante.. affff... mas apartir de amanhã estou entando na RA e espero que seja pra sempre...
Bjos e obrigada por poder contar com vcs.

quarta-feira, 3 de março de 2010

Sou uma viciada!!!

Sou uma viciada eu preciso aceitar de uma vez por todas esta minha situação...
Se alguns são viciados em alcoól, em cigarros, em maconha, cocainha, etc... eu sou viciada em hamburguer, batata-frita, polenta frita, brigadeiro, musse de maracujá, torta de limão, empadão etc...
O problema é que quem é víciado é viciado em uma coisa e eu sou viciada em centenas de gostosuras...
Apartir de hoje vou me tratar como uma dependente mesmo, como alguem que quer parar de beber por exemplo...
Eu vou semper pensar "POR HOJE NÃO!!" vou viver uma dia de dieta de cada vez... só por hoje eu vou fazer tudo direitinho, só por hoje eu cuidarei de mim... e assim de um dia de cada vez, uma passo de cada vez eu poderei vencer esta maratona...
Olha que eu vou chegar até o fim desta corrida... eu acredito em mim, e acredito cada dia mais...
Estou disposta a ser eu mesmo, com meus defeito e qualidades, mas quero ser eu mesma magra e linda...rrrsss
Bjos
Até amanhã

Não está sendo fácil, mas nunca é!!!

Hoje o dia está sendo terrível para minha RA, já é noite e só fiz uma refeição, o almoço... mas em compensação este foi o cúmulo do absurdo...
No almoço comi:
2 colheres de arroz
1 concha de feijão
1 colher de farinha de madioca
1 concha cheia de quirera com salaminho
2 pedaços de empadão de frango
1 tacinha de sagu
1 banana com canela
1 copo de suco de abacaxi
Meu Deus eu até cansei só de lembrar nesta quantidade de comida... não tem cabimento comer tanto assim... sou uma esganada, devoradora... só no almoço devo ter injerido umas 1500 calorias no mínimo. E agora no resto do dia eu não tenho tempo de comer nada, não trouxe nem uma frutinha... tenho que me acostumar de novo a ter regras para comer... é por eu ficar tanto tempo sem comer que quando me dão um prato de comida na minha frente eu entro em desempero e só não como o prato pq não está temperado...
Eu preciso mudar isso, preciso comer de 3 em 3 horas, refeições leves e saborosas que me deem prazer em emagrecer...
Conto com a ajuda de vcs para que eu me liberte deste monstro devorador que se apoderou do meu corpo...
É muito triste ter esta compulsão, algumas vezes eu como tanto e depois fico me sentindo uma porca, isso não é mais normal, já está afetando minha cabeça, estou precisando de ajuda e conto com o carinho de vcs...
Eu chego as onze e meia da noite em casa e do jeito que estou com fome, se eu começar a comer vou atacar tudo que vier pela frente, então vou tentar tomar um copo de suco de gelatina ligth primeiro, ele me enche o estômago e fico sem fome nenhuma, se depois de ter tomado eu ainda estiver com fome eu vou comer alguma coisa pq daí sei que a compulsão já passou...
Outra coisa que vou começar a fazer para me livrar da vontade de comprar comida, vou sempre vir pra facul só com o passe do ônibus e o dinheiro da xerox, daí eu não caio em tentação de comprar as delícias do Restaurante, que além de me engordarem ainda me levam o meu dinheirinho que eu podia estar gastando para coisas melhores como comprar roupa por exemplo...
E assim vai indo meus dias a briga com a balança nunca acaba, a luta por hoje não foi das melhores mas eu ei de vencer esta batalha...
bjos

terça-feira, 2 de março de 2010

Voltei com a maior vergonha do mundo!!!

Gente só voltei a trabalhar fazem duas semanas... as minhas férias foram muito prolongadas e meu emagrecimento foi por água a baixo.... mer....cadoria...rrrsss
Mas estou de volta pra tentar de novo, pq não esta morto quem peleia... (briga!! ditado do interior...)
Não sei se vcs lembram de que a ultima vez que pesei eu estava pesando 76Kg, agora estou pesando 80Kg, 4 miseráveis Kilos... mas não dá nada assim como eles vieram vão tratar de sumir o quanto antes... estou disposta a emagrecer sem esta loucura de ficar sem comer ou de fazer as dietas da moda... eu fiz a dieta das proteínas emagreci em 20dias e recuperei todo o peso em 5dias... não adiantou de nada... semana passada eu me pesei e estava com 81Kg, ou seja, de lá pra cá já perdi 1Kg.... comecei minha luta constante...
Percebi mais que nunca, por causa do tempo em que tive que me afastar do blog, o quanto vcs me ajudam e são importantes pra mim... vcs me incentivam muito... estou muito feliz de ter voltado...
Eu podia até ter voltado semana passada mas preferi voltar só agora que consegui perder pelo menos 1Kilinho, só para ter uma boa notícias para dar pra vcs... para amenizar as 4 má notícias (4Kg que engordei)...
Mas é isso vou tentar postar todos os dias... e este ano está bem sucegado acredito que irei conseguir facilmente... diferente do ano passado que não tinha tempo nem pra respirar...
Bjo pra vcs...
Até amanhã