
Oi lindas!!! Como estão, eu estou ótima, graças a Deus!!! Ví a foto ao lado e achei inspiradora, resolvi postar... tb quero que minha calças fiquem sobrando rrsss...
No meu próximo pagamento vou comprar calças novas e espero comprar 42 já que as que comprei da ultima vez eram 44...
Eu estou ótima na minha RA, esta semana as aulas andam meio paradas, tem um congresso na facul e eu posso praticipar de tarde e a noite (no horário do serviço) então estou tendo a manhã inteira pra me cuidar, fazer comidinhas e tudo mais...
Hoje almocei um sopinha de frango maravilhosa... vou escrever os ingredientes:
2 coxas de frango;
3 abóbrinha pequenas;
1 pimentão vermelho;
cebola e alho...
Depois de cozinhar e desfiar o frango, cozinhei o resto junto, apos tudo pronto bati a metade no liquidificador e coloquei um pouco de queijo ralada em cima... vc não imaginha a delícia que ficou... vou jantar sopa tb...
Quando chega o verão eu amo tomar sorvete e geladinho... para que eu não extrapole comprei os saquinhos de geladinho que vende-se no mercado e fiz de suco ligh, menos de 4cal cada um... não é um máximo além de refrescante... Tb fiz com morangos, leite desnatado, água e doçante, vcs acreditam que ficou melhor que o comprado e só tem 20 calorias cada um, vale muito a pena... Quando acabarem estes vou fazer de abacaxi deve ser bom tb...
Gente esta coisa de dieta mexe mesmo comigo, hoje estava tão animada em casa que resolvi vir toda arrumada pro trabalho, não que eu não ande arrumada, mas é que hoje eu arrazei... vim de Batinha nova (rosa), com uma calça clara (a eu não usava pois achava e acho minhas pernas muito grossas), com uma sapatilhas peep toe rosa, com uma terninha tipo blaizer preto por cima... apesar de tanto rosa ficou bem bonito... e já na entrada as minhas amigas me elogiaram "nossa como a Fran tá chique" foi legal... minha auto-estima tá lá em cima...
Vou me pesar na sexta-feira e espero ter boas notícias para dar... ando vacilando em duas coisas, primeiro na água que tomo muito pouco e em segundo no chá 30 ervas que fiz hoje e não fui capaz de tomar um gole sequer(esqueci) vou tomar quando chegar a noite...
Bjos pra vcs e muita força pq a vitória depende do esforço de cada um...
Fran,
ResponderExcluirTambém quero que as minhas calças fiquem assim!
Adorei a idéia do geladinho,vou fazer!
Lindona, não se esqueça de beber água.
Fique com vontade de tomar essa sopa também,vou fazer qualquer dia desses.
Beijos!
Oi Fran, tudo bem?
ResponderExcluirPassando para retribuir a visitinha e dizer que tbm estou te seguindo.
Passarei sempre aqui para ver seu progresso rumo aos 55kg.
Boa sorte nessa caminhada e fica com Deus!!
Oi flor...estou agradecendo a visita e estou te seguindo tá...vou acompanhar seu emagrecimento que com certeza vai ser um sucesso!
ResponderExcluirbjão*
Ola...
ResponderExcluirVer as calças assim é tudo de bom né, as minhas estão larguinhas, mas nem tanto,kkk
Vamos continuar na luta..
beijos
Receber elogios é tuuuuuuuuuuuudo de bom!!!
ResponderExcluirAdoroooooo!
Estamos na mesma luta queridona, e vamos vencer!!!
Sucesso pra vc sempre e em tudo.
bjussssssssss
Oi Fran!!!!!!
ResponderExcluirTudo bem???? Temos o mesmo objetivo de chegar aos 55kg... E se Deus quiser não vai demorar tanto... Vou te acompanhar também.
Beijos!!!!!!
Tenha um lindo dia light.
ResponderExcluirForça e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
Olá!!!!
ResponderExcluirAdorei sua visitinha.
Vou te linkar no meu blog.
Vamos nos apoiando que tudo vai dar certo.
Bjos.
Oi lindona
ResponderExcluirAmo sopa, é bom demais
E realmente quando a gente começa a cuidar da alimentação consequentemente queremos nos arrumar mais...e na verdade nós temos mesmo q nos cuidar sempre, pra estar com a auto estima lá em cima
bjinhus
Oi, linda. Seja bem vinda ao meu blog. Prazer em conhecê-la. Adorei o seu tbm, está lindo. Bom, percebi que temos objetivos bem parecidos, então... vamo que vamooooo... FORÇA, GAROTAAA..!!! É muito bom se arrumar e não deixar a auto-estima baixar. Bjão
ResponderExcluirFran vc é um amor. Obrigada pelo carinho. Quanto a auto estima é assim mesmo viu, meu marido diz que agora quando vou sair demoro horam me arrumando, antes nao demorava, pq afinal nao tinha muita opção ne.
ResponderExcluirMinha linda continue firme no seu objetivo e seja feliz com seu corpo.
Bjs
Ei Fran...
ResponderExcluirObrigada pelo recadinho, AMEI...
Engenharia é curso de mulher poderosa, quem me dera....risos...eu estudo psicologia é a minha paixão este curso...adoro...
Volte sempre ao meu blog vou tentar vir aqui sempre que puder
Beijocas
Lu
Oi querida , com certeza , pode contar comigo sempre!!! Mil beijos
ResponderExcluirOi linda... passei para desejar uma ótima quarta... Bjos e firme na RA heim...
ResponderExcluirOi Fran que bom que gostou do meu cantinho, o seu tb é lindo, e ainda somos vizinhas, moro nesta cidade, de frio e chuva tb, rsrsrs
ResponderExcluirolha elogios são sempre bem vindos, da um "up"! na alto estima .
bjs e avante
Obrigada, pasei pro numero 48, mas quero chegar aos 40, acho q em uns 4 meses já consigo, estou me empenhando pra isso né.
ResponderExcluirBjão
Olá
ResponderExcluirObrigada pela visita no meu cantinho!!
Eu já te linkei para também poder lhe acompanhar.
Um ótimo dia pra vc!!
bjo